尊敬的老师， 我是（孩子的家长姓名），我写信是想告诉您，我的孩子昨天突然发起高烧，情况比较严重，我不得不再请您同意再请假一晚。 我深刻理解这次再请假可能给您带来的不便，但出于孩子的健康和安全考虑，我认为延期一天是必要的。我会尽快为孩子预约医生，确保他/她得到适当的治疗和护理。 再次致以我的诚挚歉意，并感谢您的理解和支持。 顺祝教学工作顺利！ （孩子的家长姓名）

与此同时，目标公司将对现有战略合作伙伴车企及有战略价值的车企等投资者逐步开放股权，成为股权多元化的公司。,近年来，骨科在脊柱亚专业的颈椎、腰椎、脊柱微创，关节亚专业的关节退变和运动损伤，以及高龄复杂创伤的救治与围手术期管理、畸形矫正、骨肿瘤与糖尿病足保肢等细分专业均取得了突破性进展，为域内百姓提供了更加专业优质的医疗服务。

吃什么可以消除紧张的心情

以下是一些可以消除紧张心情的食物和饮品建议： 1. 绿叶蔬菜：食用绿叶蔬菜如菠菜、生菜、花菜等可以提供叶酸、维生素C和钾等营养物质，有助于缓解焦虑和提高心情。 2. 香蕉：香蕉中富含镁和维生素B6，这些营养物质有助于调节身体的压力反应，放松神经系统，帮助缓解紧张情绪。 3. 坚果：坚果如杏仁、核桃、腰果等富含镁、维生素E和健康的脂肪，可以提供能量和平衡血糖水平，有助于缓解焦虑和压力。 4. 牛奶：牛奶中含有氨基酸色氨酸和维生素D，这些成分可以提高脑内的血清素水平，帮助放松和提升心情。 5. 深海鱼类：富含omega-3脂肪酸的深海鱼类如鲑鱼、鳕鱼等，有助于提高脑内血清素水平，减轻焦虑和抑郁情绪。 6. 黑巧克力：含有大量可可豆的黑巧克力可以释放出多巴胺和血清素等神经传递物质，有助于提高心情和放松身心。 7. 茶：飲用某些茶如绿茶、薰衣草茶、蜂蜜柠檬茶等可以提供一种舒缓的感觉，有助于放松和缓解焦虑。 然而，饮食只是帮助缓解紧张心情的其中一种方式，如果你感到持续的紧张和焦虑，请及时寻求专业的心理咨询和治疗。

海安市委书记于立忠表示，要全力推动制造业高端化、智能化、绿色化发展，让“海安制造”技术更先进、制造更智能、产品更高端、品牌更响亮，加快构建以先进制造业为主导的县域现代化产业体系。, 以上可以看出，今年的立冬的确不一般，那么立冬后，饮食要注意什么呢？一定要记住三不碰，一不碰生冷食物，立冬过后，天气会越来越冷，这时就应少吃一些寒冷食物，冰镇的饮料、生冷的水果、蔬菜一定要远离，以免引起胃肠不适，引发胃肠疾病；

斗鱼无法关注主播

可能是因为网络连接问题导致无法完成关注操作。请尝试重新连接网络，或尝试在其他设备上进行关注操作。如果问题仍然存在，建议联系斗鱼客服寻求帮助解决。

锅圈食汇介绍，其黑珍珠店主厨拥有20年的西餐主厨经验，在北京和上海任职过多家餐厅主厨，还获得过“上海黑珍珠奖”优秀创意厨师。, 江西上饶乒乓球“三清杯”公开赛激战正酣，北京时间11月19日上演了一场非常精彩的对决——奥运冠军刘诗雯、全国冠军周雨再次搭档登场，在团体半决赛中迎战朱霖峰/赵尚。